日常で顔が歪む理由 小顔/エラ張り/二重あご/足立区(2023年11月22日 15時38分) 骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.

顔の歪みでお悩みの皆さん、こんにちわ。
本日は日常で顔が歪んでいく理由をお伝えしていきます。

1、首と頭の位置のズレ
・・・猫背・巻き肩・ストレートネックなどの首と頭の位置が前にかたむく状態は顔の筋肉を緊張させる。

2、首と肩のコリを放置
・・・顔に向かう血液・リンパの流れを悪くし、むくみの原因に!

3、あごの歪み
・・・姿勢により、あごの関節内に異常な圧力が発生。噛み合わせや顔の左右差に。

4、筋肉バランスの崩れ
・・・同じ側でバックを持つ、足を組むなど一方向の姿勢は、顔の筋肉に長時間負荷をかける。

5、ストレスによる緊張
・・・ストレスは表情筋を緊張させ、特に額、目の周り、口元などの筋肉に影響を与える。

いかがだったでしょうか?
どれも少しの意識づけで気を付けられそうなものばかりではありませんでした?

そうなんです!特別なことをしなくても、日々の習慣で小顔を手に入れられるんです。

ぜひ一つでも悪い習慣化を無くしてもらい、あなたの理想とする美顔・小顔を手に入れてください。

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