体を動かすことで心も軽く(2025年10月16日 00時22分) 整体サロン Next one

〜本日のお客様とのお話から〜

季節が少しずつ移り変わり、唐津市でも夕方には肌寒さを感じるようになってきました。今日ご来店くださったU様も、「最近は夕方に歩くことが多くなりました」と語ってくださいました。ご旅行がご趣味で、毎年のように色々な場所へ出かけているとのこと。新しい場所へ行くたびに感じるわくわくや高まりが、気持ちのリフレッシュにもつながっているようです。

整体を受けてくださる理由の一つも、旅先で歩く際の「膝」や「お尻」周りのコンディションが気になるというお話からでした。「昔よりも立ち上がるのが大変になってきた」とのこと。長く座った後の感覚や、重心移動が難しく感じる場面があるそうです。

私たち整体師も、日々のケアやアドバイスでできる限り「身体のバランス」を支えていきたいと考えています。例えば座る時だけでなく、立ち上がる際のコツや、背中を意識した動きなど、ほんの小さなアドバイスでも「楽になった」と感じてくださる声が増えています。U様も「歩き始めた後の方が気にならなくなった」と教えてくださいました。

お客様ご自身も、普段からできるだけ歩くことを心がけられており、その積み重ねがきっと全身のリズムづくりやメンタルケアにも役立っているのだと感じます。変化の少ない毎日よりも、ほんの少し環境を変えたり、体を動かす機会を持つだけで、不思議と気分も軽くなるものですよね。

年齢を重ねても「まだ立てる、歩ける」という実感はとても大切です。無理なく続けられる範囲で、気になる部位には日々優しく手をかけていきましょう。自分のペースで丁寧に過ごすことで「体も心も穏やかになった」と感じていただけたら嬉しいです。

唐津市や虹ノ松原エリアからも通いやすい当店。気になることや日常の小さなお悩みでも大丈夫ですので、いつでもお気軽にご相談くださいね。