もう一度、自分の体に優しく向き合う日(2025年11月06日 22時51分) 整体サロン Next one

〜本日のお客様とのお話から〜

肩や首、腕にかけての「じわっとした重さ」や「押されるような感覚」…日々の中で感じる体の違和感。実際に、唐津市にお住まいのH様から「ここ数日ずっと肩が重くて、趣味のバレーボールも少し楽しめない」とご相談をいただきました。

迷いがちな体のことは、ためこまずに

H様は生活スタイルやお仕事、時には新しいアクセサリーを身につけたことなど、少しずつの変化を丁寧に聞かせてくれました。「これといったきっかけがなくても、ずっと違和感が消えない」という声は、多くのお客様に共通します。そんな時、整体としては「生活の中に寄り添う形でのアドバイスやケア」が役立つと考えています。

普段のちょっとした習慣にもヒントが

長時間のデスクワークや立ち仕事、お子さんやご家族との毎日。実は「体へ知らず知らずに負担をかけてしまう瞬間」って多いものです。H様も、違和感のある日は首や肩が緊張ぎみで、急に力が入ってしまうことがあるとお話しくださいました。整体の立場からは、体の緊張を和らげる呼吸や、毎日無理なく続けられるセルフケアをおすすめしています。

今日のケアと、小さな変化

施術後、「肩の押されるような感じが、少し軽くなった」とのご感想。すぐに劇的な変化がなくても、体が少しずつ落ち着きを取り戻していく過程を一緒に感じました。首をゆったり動かすストレッチや、湯船でのリラックスもアドバイスさせていただきました。

体は一日で変わらなくても大丈夫

ときには「これでいいのかな?」と不安に思うことも。でも体が少しずつバランスを取り戻そうとしているサインにゆっくり耳を傾ける時間は、とても大切だなと改めて感じます。お水をこまめに取るなど、日々のちょっとした意識も体づくりのポイントです。

唐津市やその近隣からも多くの方にお越しいただいています。小さなお悩みでもまずは一度、あなたのお体の声を聞かせてください。