眠さと重さ、そして向き合った日(2025年11月11日 22時37分) 整体サロン Next one

〜本日のお客様とのお話から〜

身体と心、どちらもお疲れではありませんか?日々がんばるあまり、自分のケアがなおざりになりがち。今回ご相談いただいたH様も、そんな日々を過ごされていました。「最近とても眠い」「体が重い」「肩・腰にもつらさが…」と、お話しくださいました。

身体からのサインに気づく

長年家事やお仕事で忙しく、つい自分の心身は後回し。「更年期かな」「自律神経の乱れもあるかも」と色々と感じつつも、重要なことほど“普通のこと”として受け止めて過ごしてしまう。H様の言葉からは、家族思いのお気持ちや、頑張り続けてこられた歴史が伝わってきました。

整体ができること

当店で大切にしているのは「今のコンディションに耳を傾ける」こと。施術では、ご本人のリズムや呼吸に合わせ、全体を見ながらケアを進めました。特に身体のめぐり、循環のサポートや、電磁波など日常環境の影響に対するアドバイスも行っています。

日々のセルフケアに小さな工夫

たとえば「お水の飲み方」や「寝る前の足もみ」。特別なことではなく、少し意識を向けるだけで、毎日が変わってくる実感を持てることもあります。H様にも、ご自宅でできる手軽な工夫をご提案。無理なく続けられることが一番です。

体験を通して感じたこと

今回は施術後、「あれ?肘のつらさが和らいだかも」「体の重さが少しスッとした気がする」とH様がぽつり。個人差はありますが、身体や心の小さな“変化の芽”に気づけたご様子です。

新しいリズムを、一緒に

家族や周りのために尽くす時間も大切。でもご自分のからだにも、やさしいまなざしを向けてあげてください。整体を通して、おひとりおひとりのペースで心地よい毎日へ導くお手伝いができればうれしいです。

唐津市やその周辺にお住まいの方、まずは気軽に体や気持ちのお悩みを話しに来てください。あなたらしい毎日への一歩を、一緒に探しましょう。