脳の老廃物と睡眠(2023年03月18日 19時21分) 頭の癒しドライヘッドスパ専門店 Space Sleep 新橋銀座店

こんにちは!

当店では出張帰りや夜勤など、睡眠不足でお疲れの方が多くご来店されます!

睡眠不足は様々な悪影響を及ぼしますが
今日は脳の老廃物と睡眠についてご紹介します!

脳は活発に代謝が行われているため、その分老廃物も多く発生しています
脇にリンパ節があるように、脳内には脳脊髄液という液体で老廃物が洗浄されます

この老廃物をお掃除する機能は眠っている間に行われているため
睡眠不足が続くと老廃物が溜まってしまうのです!

中でも認知症の原因となる老廃物もあります!
この物質は若い年齢でも蓄積されていくため、
長年の睡眠不足が認知症にも影響すると考えられています!

睡眠はとっても大切だと実感しました!
寝不足の方も是非ご来店お待ちしております(^^)/

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SpaceSleep銀座新橋店
東京都港区新橋4-15-8 ル・グラシェルビルディング8F

新橋駅
JR山手線・京浜東北線 鳥森口より徒歩2分
地下鉄 銀座線

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