頭の癒しドライヘッドスパ専門店 Space Sleep 新橋銀座店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/05/24 15:39
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顎のこりケア
こんにちは!Speace Sleep新橋店☆
昨日は一気に気温が下がりすごく寒かったですね、、
最近は天気と気温差が激しいので体調面や精神面のケアも
取り入れてご自愛くださいね^^
ドライヘッドスパにくるお客様には歯ぎしりや無意識の
歯の食いしばりに悩んでいる相談をよく受けます
顎の筋肉が固まってしまうと頭痛や肩凝りの悪影響を及ぼしたり
お顔の大きさむくみにも影響が出てくるため見た目にもお悩みが
出てきます
セルフケアとしては首回りの筋肉のストレッチ
こめかみ、耳まわり、咬筋を指圧がおすすめです
隙間時間に出来るので対策として取り入れてくださいね
ヘッドセラピスト
吉田 帆月 ヨシダ ホヅキ