アユカ鍼灸整骨院のサロン体験談

まずはヒアリングからスタートしました。ヒアリングは専用のヒアリングシートを用いて進められていきます。身体の不調について、仕事やライフスタイルについて、などご質問いただきました。対話を大切にされているとのことで、身体の状態についても丁寧にご説明していただけたので嬉しかったです。施術によってどのような状態になりたいのかなどのゴールについても意識できるヒアリングだったので、施術を受けるモチベーションも高まりました。

ヒアリング内容をもとに、身体の状態を詳しくチェックしていただきました。ヒアリング内容だけでなくお店に入ってからの動作を見て気になった点も含めつつ、実際に身体を動かしながら状態を見極めているとのこと。チェック中も身体の状態について詳しくご説明いただけました。自分の身体の状態がどのようになっており、それをどうするために施術を受けるのか納得してから施術へと移っていくので、とても安心できました。

施術はまず仰向けになり、骨盤や股関節を動かしながら状態をチェックしていただきました。このステップではどちら方向への動きがスムーズでないのか、などをチェックしていきます。私が悩んでいるのは首や肩でしたが、身体の土台となる骨盤や股関節の状態も見極めながら施術することで、根本的な改善へとつながっていくそうです。つらい箇所だけでなく、全身を見ながら不調の原因をしっかりと探ってくださるのがとても嬉しかったです。

横向きへと姿勢を変え、筋肉をほぐしていただきました。股関節をスムーズに伸ばせるかどうか、後ろ側に肩を引けるかなど関節の動きもひとつひとつチェックしていただき、その状態に合わせて施術していただきました。少し施術していただくだけで、スムーズに動かせていなかった箇所がしっかり動くようになっていたので、とてもビックリ!施術はとてもソフトだったので、リラックスしながら受けることができました♪

続いて、うつ伏せになって施術していただきました。うつ伏せでの施術はその人に無理のない場合のみ行っているそうです。横向けの施術で体幹の筋肉を緩めた後、うつ伏せで背骨を揺らしていくことで動きのスムーズさを出してくださいます。筋肉、骨格のどちらも本来あるべき状態へと近付いていくため、キレイな姿勢づくりにも効果を期待できるとのこと。下半身の筋肉にもアプローチしていくなど、広い範囲を施術していただきました。

首周りの施術では頸椎の前側の筋肉を緩めるように施術していただきました。最後に頸椎の施術を行うのは、全身の状態を整えて施術前の準備を行うことにより、刺激が気にならないのに効果を期待できる施術が実現するためとのこと。私がつらさを自覚している箇所をじっくりと施術していただけたので、とても満足度の高い時間を過ごすことができました。バキバキ、ボキボキしない施術なので、施術を受けている最中もリラックスしながら過ごせました!

施術がすべて終わると、日常生活で気を付けるべきこと、自宅でも取り組める運動のご指導など、セルフケアのアドバイスをしていただきました。最初の3回は週1回のペースで通い、徐々に間隔を空けていくようにすると、3カ月ほどで違いを実感しやすくなるとのこと。目指すゴールへとたどり着くにはどうすればいいのか、具体的にご指導いただけたので良かったです。ひとつひとつわかりやすい言葉を選びながらご説明してくださったのも嬉しかったです。