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ここのところ小ジワが気になるという方はお肌が乾燥すると問診票に記入されている事が多いです。
ほとんどの方が水分を取れてないんです!
元々飲んでない方もいらっしゃるのですが、仕事をしているとトイレの回数が多くなるからと控えられる事が多いという事がわかりました。
1日2Lを目安に水を取る事によって少しずつですが、肌に変化があります。
水分があまり取れていないと乾燥の原因になり、小ジワが増えやすくなります。
今現在、水分をとれていないなという方は今日から意識的に取るように心がけてみてください!
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