こんにちは^^
今日は頭痛について書いていこうと思います!
頭痛で悩まれている方は多いと思います。施術をしていて、結構いらっしゃるなという印象です。
頭痛は原因がたくさんありますが、主にこれらが原因と言われています↓
首や肩のコリ、姿勢の乱れ、メンタル・ストレス
眼精疲労、内臓疲労、ホルモンバランスの乱れ、トリガーポイント(硬い結節のコリ)など
もちろん肩こりや首の硬さ、目の疲れからきますが胃腸の機能低下やメンタルストレスなど内側からもきたりします。
胃腸の機能低下の場合、ストレスなどで、胃腸の動きが慢性的に低下すると、姿勢の乱れにも繋がりやすいです。
マッサージで正しい位置に直してあげ、心の方もケアをしてあげると、
姿勢が良くなり、頭痛が改善しやすいと思います^^
この後、頭痛に効くマッサージをごご紹介して行きますね。
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居心地の良い空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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