顎の痛みの原因とマッサージ(2022年06月02日 14時33分) cure salon N

こんにちは^^

段々と日が落ちるのも早くなってきましたね。今日は満月です。綺麗な満月見れるといいですね^^

今日は頭痛のタネの一つ、あごの痛みの原因とマッサージについて書いていこうと思います!


原因
メンタルストレス、姿勢の乱れ、噛み合わせや歯軋り、頑固な肩こり
咬筋、側頭筋といったそしゃく筋の緊張(あごの動きのバランス乱れ)


マッサージ

<こめかめ、側頭筋を押す>
就寝中の歯軋りなど、噛み合わせの問題もあごの痛みに影響。側頭筋はそしゃく筋の一つであるため、緊張をほぐすと痛みが緩和する。

がかくかくこうきん、きょうしゃ
<あご付近(下顎角咬筋、頬顔)を押す>
ほほ骨弓と下顎に付着する咬筋。噛み合わせに左右差が現れやすく、この部分の緊張をほぐすことが痛みの軽減につながります。
下顎角に「ほほ車」のツボがあり、あご関節症などの症状を和らげる効果も期待できます。

これからマッサージの仕方を書いて行きたいと思います^^


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cure salon N
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みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

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