アンシャンテ-Enchante-のブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/17 15:10
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体調不良を運動療法で即行回復させました!(^^)/
昨日今日とポカポカ陽気の大阪です。
明日からはまた寒くなるようですが季節の変わり目、体調を崩さないようお気を付けくださいまし( ^ω^)
ちょっと前ですが身体が重怠く体調不良で即行回復させなければと出張の帰り道に空手の稽古場所と時間が合致した為、
これは久しぶりに行くっきゃない!
運動療法だぁ～!!!
と思い稽古に行ってまいりました(^^)
いやぁ～、超久しぶりだったので身体が思うように動かずすぐに息が上がりお恥ずかしいかぎりでしたが、
やっぱり汗をかくと代謝や血流も良くなり翌日は絶好調になりやした!
やっぱり運動は定期的にしないとダメですねぇ～
フルコン空手は痛いけど楽しいッス
因みに写真は稽古に参加させていただきました大東拳友会のスパーリング風景です。
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オーナー
向吉 和樹 サキヨシ カズキ