精油☆(2024年12月27日 10時59分) 本格タイ古式マッサージ Baan Rak 新宿店

冬にオススメの精油といえば、ローズマリーとグレープフルーツ

ローズマリーには集中力や記憶力の向上、精神的な疲労を軽減し、集中力や記憶力を高めるとされています。勉強や仕事をする際に役立ちます
そしてストレス解消と精神的なリフレッシュを促進し、ストレスや不安感を和らげます。リラックスしながらも活力を得ることができる香りです。
あと血行を促進する効果があり、冷え性の改善や筋肉の緊張を和らげるために使用されることがあります!
更に抗菌作用や抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザの予防に役立つと言われています!

グレープフルーツ精油は元気を与え、気分を明るくする効果があります。気分が沈んでいるときや元気が欲しいときにぴったりです♪
リンパの流れを促進し、体内の毒素を排出する助けとなるデトックス効果があり代謝を高める作用とダイエットや体重管理をサポートする効果があると言われています

以上のローズマリーとグレープフルーツの組み合わせることで集中力の向上と気分のリフレッシュを同時に得られ、効率的に仕事や勉強を進めることができます。また、どちらもストレス解消や免疫力の向上にも役立つため、心身ともにサポートを受けられます