今年もあっという間に4月になりました。
桜が満開できれいですね!
春は転勤や入社や引越しなど環境が大きく変わる時期なのもあり、ストレスを感じやすくなっているかもしれません。
東洋医学では春は「肝」に負担がかかりやすい季節とも言われます。元々肝の働きが悪い人は、この季節に肝を患いやすくなります。
体の上部、頭痛や耳鳴り、めまいなどの不調もいつもより出やすくなります。
スマホやパソコンなどの画面を長時間見る事や
イライラしたり、普段以上にストレスが強いことも肝陽が高ぶることになるので特にこの季節は控えめに☆です。
お花見などの行事もありでついつい楽しくなっちゃいますがお酒や甘いものもとりすぎずほどほどに〜です。
わたしもーです。(◔‿◔)
スタッフ
くら河 クラカワ
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