こんにちは。10月も半ばになり随分寒くなってきました!
気温の上がり下がりが激しいので体調を崩されている方も多いですね。
また、咳が頻繁に出るとか治りにくいという声も。
咳が長く続いている方の多くは肋骨に弾力がなく動きが鈍ってしまっています。
ですので咳をするのも辛く、また繰り返すことでよけいに萎縮してしまうのです。
肋骨の動きをなめらかにしまずは呼吸のし易い体にしてあげることが大切です!
季節の変わり目、風邪やウィルスと戦える身体を準備しておきたいですね(*^^*)
スタッフ
くら河 クラカワ
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