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aru均整のブログ

風邪、のどの痛み

もう少しでクリスマス*・・*:.。.ですね!

aru均整でも玄関リースがクリスマス仕様に変わりました*
今年は夏から急に冬がきたかのようでまだまだ気持ちがついていかないです。

気候の変化に体も追いつかず風邪や調子を崩される方も多いのではないでしょうか。


のどの痛い風邪には足をくるぶしまでつけて温める足湯が
おすすめです☺︎

寒くなると足や腰に冷えを感じる人もいますが
足に冷えを感じないでそれをお腹の不調や肩こり、頭痛、腰の痛みなどに感じたりします。

それを風邪だと思ってしまうようなこともあるのです。

こういう時に脚湯または足湯をすると簡単におさまって、
足の冷えだったんだと気づきます☺︎

また内くるぶしのまわりを柔らかく「の」の字に揉みほぐすのも咳やのどの痛みや風邪によい操法です^^



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投稿者
アル均整(aru)のスタッフ yuki

yuki

ユキ

お客さまに安心感を持ってリラックスして頂ける対応、環境づくりを心がけています。 数ある整体院の中からお選び頂いた感謝を忘れずお一人お一人のお悩みに寄り添い、わたしにできる限りのお手伝いが出来たらと思います。

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