今が一番しんどい「絶望真っ只中」の方へ(2023年12月10日 21時15分) private salon フェリシア

皆さま、こんばんは♪
お肌と心をフルチャージprivate salon フェリシアの對馬(ツシマ)です。

12月最初のメルマガになりますね。

重いタイトル名で始まりましたが(;^_^A
今年を少し振り返って・・・、
来年、いいスタートにするための準備として
まずは今年の心のホコリ、モヤモヤ等
少しリセットするきっかけにして頂けたらうれしいです。
お顔の肌状態は、感情と繋がっております。


そして、今大変な状況の中に
おられる方のエールになったら嬉しいと
想い書いております。

今回は、響いていただきたい方が
私の心の中におられるのですが
あえてふんわりとした表現にさせて頂きます。

「絶望真っ只中」とは言わないけど
プチッとイラッとすることは
私も含めみんなあるかなと思います。
そんな時に、ふと思い出していただけたら
幸いです。

では、早速(^^♪
先日、お坊さんの知人に教えてもらった事も
混ぜつつシェアさせて頂きます♡

人にはポジティブな感情と
ネガティブな感情、
それぞれあるとすると・・・、

ポジティブは、
希望・幸せ・誇り・感謝・安心・驚き

ネガティブは、
怒り・イライラ・悲しみ・恥・罪・不安・恐怖

最近のあなたの感情は、
↑の部分でいうと・・・
どの感情が多く当てはまりますか⁈

そして、↑でいうと
どの感情を味わいたいでしょうか⁈

ちなみに・・・、
今年、「絶望」を感じた方、
何でこんなつらい思いを
しないといけないのと・・・