private salon フェリシアのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/13 18:18
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冬太りが定着する前に○○を改善?
皆さま、こんばんは♪
お肌と心をフルチャージ人生が豊かになるprivate salonフェリシアの對馬(ツシマ)です。
12月半ばですねー。
忘年会やクリスマスなど外食が多い時期をお過ごしの方も多いかも⁈
冬はなぜか食べ物がおいしくて(^^♪
ついつい食べ過ぎちゃいますよね。
さて、先日「ダイエットの勉強会」に行って来ました(^^♪
学んできたことの一部をシェアをさせて頂きます。
今の時代、健康意識は高まり「Instagram」や「TikTok」「YouTube」など
検索したら誰でも簡単に「瘦せる情報」を受け取れます。
↓
なのに?なぜ?
↓
間違ったダイエット情報で健康を害したり
あるいは、さらに、太ってしまったり
瘦せにくいカラダの負のスパイラルに陥ったり・・・
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