若返るための超プチ習慣とは・・・⁈(2025年03月20日 18時18分) private salon フェリシア

皆さま、こんばんは♪
お肌と心をフルチャージ人生を豊かにするprivatesalonフェリシアの對馬です。

さて、前回「解毒」のお話をさせていただきました。

なぜか私・・・
「毒」というワードが好きなんです(笑)

なので・・・
もう少し「毒」にお付き合いいただけたらうれしいです^ ^

あなたは今日「どんな毒」をとりましたか?

一般的には「添加物」が多いかなと思います。


ちなみに・・・
わたしは・・・

公開できる範囲で(笑)



「カフェイン中毒者」です(^^;

コーヒーがなかったら悲しすぎる。

健康に気を付けていない日は
空腹時の起きたら!すぐ!朝から!
ガンガンにカフェインを摂取してしまいます。

これはNG行動なので・・・(>_<)

私と同じくコーヒー好きの方、
一緒に明日の朝から
次の行動の【後に】
コーヒーを飲みましょう♪

その行動は・・・?

【白湯を250ML飲む】
※白湯が無理でしたら常温のお水でもOK!


なぜなら・・・
私たちは
寝ている間に汗をかいています。
真冬でもです。
平均500ml～1リットルと言われています。

なので・・・
朝は空腹で超吸収率が良い時間帯です。

でも、カラダはまだ目覚めておらず
少しずつ起こしてあげる必要があります。

ポイントは「少しずつ」です。

なので・・・
分解しやすい
何も入っていない
【水】

これ!
「腸活」にも繋がります♪

水で腸が動き出します。
「腸を制する者は人生を豊かにする」と言いたいくらい(^^♪
腸大事って思っています♡

【朝一杯の水】
明日から一緒にしましょ♪

さらに、まだまだ健康になりたい!
もっと最速で若返りたい方!
もっと【毒だし】したい方!

ご相談させてください♡

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最後までお読みいただきありがとうございます。


あなたの「今」がますます輝きますように♪
愛と感謝と祝福を込めて♡
ステキな週末になりますように。