10年後も楽しめる人生に♪必須の○○とは・・・(2025年07月24日 15時31分) private salon フェリシア

皆さま、こんばんは♪
お肌と心をフルチャージ人生を豊かにするprivate salonフェリシアの對馬(ツシマ)です。

さて、美肌は「健康なカラダ」があってこそですが・・・

私、「大元」「根源」「本質」など
【もとからプローチすること】がとっても好きで
何か選ぶときの基準になる事が多く・・・

「今のキレイ」だけでなく
「10年先のキレイ」はカラダの健康からと思い・・・

カラダの健康で「元」になることのお勉強をしたいと
先日講習会に参加しました♪

今回は少しその学びをシェアさせていただきます。


では、早速♪
例えば…

私たちのカラダは二足歩行の大昔から
狩猟をしていた頃から
今から約250万年前から1万年前から(気が遠くなるほどの大昔(^^;)
骨格などのカラダの構造は
生物としてほぼ進化はしていないんです・・・^^;

狩猟時代、全身をバランスよく動かしてきました。
これが本来のカラダの使い方。

だけど現代は・・・
長時間のデスクワークやスマホ時間が当たり前の毎日。

本来の骨格バランスを崩した「座りっぱないし」の生活スタイル。
猫背や反り腰
脚を組んだり
いつも同じ方向で寝る癖

出産や育児で骨盤が開き
筋力低下や不安定さが生じることも。
抱っこや授乳の姿勢もゆがみの原因に。
(ちなみに・・・
産後の坐骨結節だけを締めるベルトはあんまり意味がないようです^^;)

あとは・・・
靴のかかとがすり
減り高さの違いがある靴を
履き続けてゆがみにつながったり。


本来のカラダのポテンシャルにあった生活ではない毎日。

この毎日の積み重ねが
じわじわと・・・
じわじわと・・・

カラダと心に不調をもたらしています。

肌のくすみやむくみ、冷えなども
「姿勢のゆがみ」が関係している可能性があります。

自律神経の乱れも「姿勢のゆがみ」からの可能性が大きいといわれています。

婦人科系障害や尿失禁、
睡眠障害や美容面のエラー
例えば…
ポッコリお腹・二の腕・お尻顎に脂肪が付くなど