ビタミンたっぷり!美肌の味方♪(2022年03月08日 11時00分) Beauty salon eu

苺の季節ですね♪

私は練乳をだっくだくにして食べるのが好きです★
おすすめはしません。笑

いちごにはビタミンCが豊富に含まれています♪

1日6～7粒食べるだけで必要なビタミンCを
補うことができるほど!!!

いちごには
・コラーゲン生成に関わるビタミン
・活性酸素を除去する抗酸化作用
・シミ、しわ予防
・風邪予防
・貧血予防
・腸内環境整える
・眼精疲労

などなど
美容と健康に良い成分がたっぷり♪

積極的に取り入れたいフルーツですね(*'ω'*)

あの
田中みな実さんは
1日3パックいちごを食べるとか…?!

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