アイフィーリングα イクスピアリのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/04/21 11:53
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気象病予防
みなさまこんにちは( ^ω^ )
I feeling α 舞浜イクスピアリ店です。
低気圧や、天気の変化で頭痛に悩まされていませんか?
天気、湿度、気圧など気象の変化によって起こる不調は「気象病」と言われています。
今日はそんな気象病に効果的なことをお伝えします!!!
★耳ひっぱり★
両手で耳をつかみ、真横・上・下に5～10秒ずつひっぱる。
1日3回を目安に行いましょう!
3回以上やっても大丈夫です(^^)
気象病は耳の奥の内耳と、自律神経の乱れが関係していると言われています。耳まわりの血流が悪くなるとめまいや頭痛を引き起こすと考えられます。
耳まわりの血流を改善して気象病を予防していきましょう!
当店の「睡眠イヤーテラピー」で耳まわりをほぐして血流やリンパの流れを良くしてみませんか?この機会にぜひお試しください(^^)
みなさまのご来店心よりお待ちしております。
_______________________________
睡眠革命サロン
I feeling α 舞浜イクスピアリ店
〒279-8529
千葉県浦安市舞浜1-4
ガーデンサイト1F
営業時間:平日11時から21時
休日・祝日10時から21時
#気象病#ストレス解消#セルフケア#ツボ押し#自律神経#リンパマッサージ#偏頭痛#舞浜イクスピアリ#リラクゼーション
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