『寒暖差疲労』にご注意を!!(2024年10月16日 13時55分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは ♪
宮崎市ドライヘッドスパCalmer【カルメ】です。

朝晩は少しずつ肌寒さを感じるようになりましたが、日によってはまだ日中の気温の高い日もあったり。季節の変わり目は気温の差が激しくなりますよね。

気温の差が激しいと、私たちの体はストレスを感じてしまい、自律神経が影響をうけてしまいます。自律神経が乱れてしまうと、体に様々な不調をもたらしてしまいますよね。

なぜかこの時期に、倦怠感や頭痛、首や肩の凝り、不安感やイライラが起こりやすいという方、

それは『寒暖差疲労』と呼ばれるものかも知れません。

体が寒暖差に適応しようとエネルギーを消耗して、疲労がたまって倦怠感を感じたり、体に何らかの不調を感じてしまうもの。

季節の変わり目の不調は、女性の方が特に感じやすく、ホルモンバランスの関係もあり、年代が上がるごとに症状がでやすくなるそうです。

また、夏から秋にかけて台風も多く発生したり、秋雨前線と呼ばれる長雨が降る時期でもあるので、気圧の変化によって自律神経のバランスを崩してしまう場合もあるそう。

いまこのような不調を感じている皆さま、これから寒さが増していく前に、少しでも不調を整えておきませんか。

Calmer【カルメ】ではドライヘッドスパに加えて、オプションとして首肩や足、手などを揉みほぐすコースもございます。
体の部位の緊張をほぐすことで、血流やリンパの流れが良くなり、自律神経を整える+αの効果が♪

頭皮と体の筋肉の緊張を緩めて、いまの季節を心地よくお過ごしください♪


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