脳貧血!?(2024年12月11日 11時50分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは♪宮崎市ドライヘッドスパCalmer【カルメ】です!

皆さん『脳貧血』はご存じですか?
聞いたことある方もない方もいらっしゃいますよね。

『脳貧血』とは、脳に酸素と栄養を供給する血液量が不足している状態のことをいいます。

症状として、めまいや失神、ふらつくなどがあります。
原因は
・食生活の乱れ
・鉄分不足
・脳への血液循環が十分でない
・自律神経の乱れ などなどあります。
対策は
・自律神経を整える
・ストレスを溜めない
・適度な運動
・質の良い睡眠
・バランスの取れた食事 などです。

ドライヘッドスパは、質の良い睡眠や自律神経を整えることに良いと言われているので、
脳貧血の予防のお手伝いもできるかもしれません。
もちろんドライヘッドスパをしたから、脳貧血にならないというわけではないですが、
予防の一環としてご利用いただけたらと思います(^^)

またこれから年末に向けて、慌ただしく疲れも溜まりやすい時期になりますので、身体ご自愛ください☆

スタッフ一同、お会いできるのを
心よりお待ちしております♪

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