春の気温差、頭痛の原因に!?(2025年03月11日 13時07分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

【春の気温差、頭痛の原因に!?】

こんにちは♪
宮崎市ドライヘッドスパ
Calmer 【カルメ】です。

最近、急に暖かくなったり、風が強かったり...
春は気温や気圧の変化が激しい季節。
実は、この寒暖差や気圧の変化が原因で、頭痛を感じる方が増えてます。


◇特にこんな時は要注意◇
*朝晩の寒暖差が大きい
*急に暖かくなった日
*気圧がガクッと下がるタイミング


◇気温が急に上がると◇
・血管が拡張して、頭の血流が変わる
・気圧の変化で、自律神経が乱れやすくなる

これが頭痛につながる原因に...


◇春の不調を和らげるポイント◇
*こまめな水分補給
*首・肩を冷やさない
*ゆっくり深呼吸&ストレッチでリラックス


季節の変わり目、無理せず自分を労わる時間を大切に☆
毎日頑張る自分に、ホッとひと息つけるご美タイムを♪
ドライヘッドスパでお待ちしてます。


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