足のむくみ(2025年05月07日 12時30分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは♪
宮崎市ドライヘッドスパCalmer【カルメ】です。

今回は、足のむくみについてお伝えしたいと思います!

皆様、足のむくみ気になりますか?
Calmer【カルメ】に来てくださるお客様の中にも足のむくみを気にされている方がいらっしゃいます。

「むくみ」というのは、様々な原因により発生しますが何らかの原因により皮膚ないし皮膚の下の組織に水分が溜まった状態です。
生活習慣の乱れ、運動不足、同じ姿勢で過ごしたり飲酒、ホルモンバランスの変化、他は何かしらの病気が原因でおこるそうです。

解消法としては、寝る時に足を上げたり、運動やマッサージ、水分をこまめにとる、ビタミン、ミネラル、カリウムを多く含む食品をとる事も良いそうです^_^

何か一つでも、初めて「むくみ」知らずの身体を一緒に目指していきましょう!

自分の心に余裕が無くなると、ついイライラしちゃいますよね…( T_T)
皆様は毎日毎日頑張ってます!!

そんな時のお手伝いをCalmer【カルメ】で^_^
専門店だからこそ出来る自律神経を整えたり、脳疲労、睡眠の質の改善、肩こり、眼精疲労の改善、薄毛、抜け毛予防など自分の大事な心と身体を労っていきましょう♪

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