緊張型頭痛と偏頭痛の違い(2025年11月05日 18時41分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは!
宮崎市ドライヘッドスパ Calmer【カルメ】です♪

「頭が重い」「こめかみがズキズキ」
そんなお悩みありませんか?

頭痛には大きく分けて
“緊張性頭痛”と“偏頭痛”の2種類があります。


◎緊張性頭痛
肩や首のこり・姿勢の悪さ・ストレスが原因で起こる頭痛。
頭全体が締めつけられるような痛みが長時間続くのが特徴です。

そんな緊張性頭痛には"温める"のが効果的!

蒸しタオルを首の後ろにあてたり
ホットドリンクで体を内側から温めるのもおすすめです!

ドライヘッドスパで頭皮や首をゆるめ
血流を促すことでスッキリ軽くなります!


◎偏頭痛
脳の血管が拡張して神経を刺激することで起こる痛み。
ズキズキと脈打つように痛み、光や音に敏感になることも。

そんな偏頭痛には"冷やす"ことが効果的!

冷たいタオルをこめかみや額にあてたり
静かで暗い場所で休むのも◯

発作時は安静が一番ですが
日頃のケアとしてドライヘッドスパで
自律神経を整えるのがおすすめです!

デスクワークやスマホ疲れで頭が重いときは、
ぜひ当店のドライヘッドスパでリフレッシュしにお越しください♪

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