ドライヘッドスパと睡眠(2026年01月28日 15時34分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは!
宮崎市ドライヘッドスパCalmer【カルメ】です♪

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」・・・
そんなお悩みをお持ちではありませんか?
こういった方は、頭が緊張したままになっている可能性があります。

私たちは日常的に、スマートフォンやパソコン、考え事やストレスによって無意識のうちに頭や目を酷使しています。
その状態が続くと、脳が休まらず眠りが浅くなってしまいます。

ドライヘッドスパは、頭皮を優しくほぐすことで、緊張状態からリラックス状態へと導いていきます♪
副交感神経が優位になり、心と体が「休んでいいよ」という状態に切り替わります。

マッサージ中に眠ってしまう方が多いのも、自然とリラックスできている証拠です。
また、頭皮の血行が良くなることで、目の疲れや首・肩のコリが和らぎ、結果的に寝る前の不快感が減り、質の良い睡眠につながります。
「最近よく眠れないな」と感じている方は、ぜひ一度ドライヘッドスパで頭をゆるめてみてくださいね♪
深く休める感覚をぜひご体感ください♪


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