かんだ接骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/02/07 14:12
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朝食抜きは太る原因になりやすい PART2
人は起床後活動期に体温が上昇して、就寝時の休息期は低くなっていきます。
ところが朝食を抜くと昼食をとるまで体温が上がりにくくなくなり、その結果体温上昇の期間が短くなってしまうのです。
このため一日のエネルギー消費量が少なくなってしまい体重増加につながりやすいのです。
ダイエットの時こそしっかり朝食をとること大事です。
岐阜県大垣市「かんだ接骨院」の骨盤ダイエット・美腸活ダイエットは健康的な美ボディの夢をかなえるお手伝いをさせていただいております。お気軽にお問い合わせください。
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中島 ナカシマ
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