リンクストレッチ 渋谷宮益坂店

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営業時間 10:00~22:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区渋谷2-19-20 VORT渋谷宮益坂II7階

最寄り駅:JR山手線 渋谷駅 宮益坂口より徒歩4分

リンクストレッチ 渋谷宮益坂店のブログ

スマホ首改善しましょう!

皆さんこんにちは!
暖かくなってきて
春の兆しが見えますね♪

今日はスマホ首について
お話していきます!
首や肩のこりがほぐれない、
頭が重い感じがする、
眼の痛みやかすみで集中できない
などの症状はありませんか?

スマホ、パソコンなどの
見過ぎなどで首が前に出てしまい背中が丸まっていませんか?

この姿勢は日本人8割以上が
当てはまると言われています。

この姿勢を放っておくと
・あご周りがたるんでしまう
・顔が浮腫む
・首凝り
・頭痛
・眼精疲労
など他にも身体にとって
良くない事が起こってしまいます。

そうならない為にも
首周りのストレッチ、姿勢調整を習慣化して改善していきましょう!

ぜひ一度全力ストレッチで
ストレッチをお試しください!

本日もご来店お待ちしております^^

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スマホ首
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