アロマリンパマッサージ Bodysh神戸元町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/03/13 13:15
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【呼吸が浅くなっていませんか?】
アロマリンパマッサージサロンbodysh神戸元町店のキシモトです。
【呼吸が浅くなっていませんか?】
①足は肩幅に開いて立つ
②背中に両手を添える(※肋骨の下部に)・肩は下ろす。
③息をできるだけ吐いた後、鼻から吸ってみてください。
手を置いてる場所が動きますか?
息を吸うとき、肩だけ上がっていませんか?
胸や背中の筋肉が張っていたり、硬くなってうまく使えていないと、呼吸が浅くなるケースが多いです。
当サロンのアロママッサージでは、筋肉のこわばりをほぐしながら体のめぐりを整える効果が期待できます。
ご来店をお待ちしております!
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