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営業時間 11:00～22:40(最終受付21:30)

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-3-5 グリーンシャポービル610号

最寄り駅：JR神戸線(大阪～神戸) 三ノ宮駅 中央口より徒歩2分

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アロマリンパマッサージ Bodysh三宮店のブログ

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寝る前のむくみケアについて

私は毎晩フォームローラーで脚をゴリゴリとほぐしているのですが、
脚の前側、後ろ側、側面と全体をしっかりとほぐしていきます。

血流もリンパの流れも促進されむくんで重たかった感覚もすっきりし
眠りにつきやくすなります!

寝る前には、お水をコップ一杯飲むのがおすすめですよ☆

むくみがひどい方、筋肉がかたくなり張っている方、
ストレッチだけではすっきりしないという方などなど
フォームローラーでほぐしゆるめるケアを
ぜひ取り入れてみてください(^^)

今日のむくみは今日のうちにとりましょう(^o^)/


本日も皆さまのご来店お待ちしております。

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