紫外線対策していますか?(2024年10月24日 09時55分) カイロプラクティックエステサロン EMU

年中ふり注いでいる紫外線

「日焼け止めは塗った方が良い」と頭ではわかっていても、

面倒くさかったり、時間が無かったりして
ついつい後回し…

なんてことありますよね


だけど、やっぱり紫外線対策は必須です!!


紫外線には3つの種類があります

UV-C(遠紫外線)は
オゾン層によって吸収されるため、地上にほとんど届きません

私たちが日常生活の中で気をつけなければいけないのは
「UV-A」と「UV-B」


◆UV-A◆
肌の最も深い層にまで浸透し、老化やたるみ、しみなどを引き起こします

UV-Bの10倍の量の紫外線が降り注いでいます

地球まで届く放射線の95%を占めています

1年を通して
絶え間なく私たちに降り注ぎ、窓ガラスを通過します

午前10時～夕方の4時までの時間帯が最も強いです

◆UV-B◆
肌の表面にやけどを引き起こし、皮膚がんの原因にもなります

窓ガラスは通過しませんが、
季節や場所、時間帯などで強さが変わります

4月～10月の間が最も強くなります
そして、午前10時～夕方4時までの時間帯が最も強いです

UV-Bの直射日光からの影響は1/3
残りの2/3は空からの反射が影響しており、
曇っていても紫外線40%は変わらず降り注いでいます

秋、冬は
日焼けで黒くなりにくいので油断しがち

毎日しっかり対策しましょう!