冬の乾燥からお肌を守っていきましょう(2024年11月19日 00時15分) カイロプラクティックエステサロン EMU

こんにちは!

最近急に寒くなってきましたね。
冬が近づいて来てるな…と感じています

そんな冬になると気をつけなければいけないもの…

それは…

「乾燥」です!

皆さん乾燥対策はされていますか?

そもそもなぜ冬は乾燥しがちなのでしょうか?

冬は一年の中で最も気温と湿度が低下する季節です。

湿度が低くなると、空気中の水分量が少なくなります。乾燥した空気に肌が触れると、空気中へ肌の水分が奪われて常に乾燥状態が続くようになります。

気温が低いことで体も冷えやすくなる
→これも乾燥肌の原因のひとつです!

肌の表面には、皮脂と汗がまじり合った皮脂膜が形成され、肌の内側から水分が逃げないよう守っています。しかし、肌表面の気温が低下すると、皮脂の分泌量が減少します。すると本来のバリア機能を十分に果たせなくなるため、 貴重な水分が外へ出てしまいます。

じゃあ肌を乾燥から守るには?

まずは『保湿』が何よりも大事です!!

加湿器を使うなど湿度を適度に保っていきます。

ちなみに…
家事や入浴、手洗いで洗浄力の強いものを使用すると、皮膚の大事なバリアまで洗い流してしまいます。

そして『肌のターンオーバー』も促していきます!

ターンオーバーを促すために
・栄養バランスのとれた食事をとる
・肌を清潔に保つ
・良質な睡眠をとる

寒い冬もお肌を乾燥から守っていきましょう!

肌の乾燥、その他お悩みなど、一人ひとりにあった肌ケアについてはスタッフまでお問い合わせください。

By kana