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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)
滋賀県草津市南草津プリムタウン3丁目21-1
最寄り駅：琵琶湖線 南草津駅 出口より徒歩10分
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寒くなるとついつい背中が丸まってしまいませんか?
実は姿勢が良いと、見た目が良いだけでなく、体と心にとても良い効果があります。
体への効果としては、
・肩こりや腰痛の軽減が図れます。
・呼吸が深くなることで血行を促進します。
・消化機能や呼吸器系の働きが改善されます。
・新陳代謝が活発になり、脂肪を燃焼しやすい体になります。
・体のバランスが整い、運動時などのケガのリスクを減らすことができます。
・お腹まわりが引き締まり、全体のスタイルが良く見えます。
が挙げられ、
心への効果としては
・自信と好印象により、自尊心も高まります。
・背筋を伸ばしリラックスすることでストレス軽減します。
・脳への酸素供給がスムーズになり、集中力や思考力が高まります。
・気分が前向きになり、意欲的に物事に取り組めるようになります。
が挙げられます。
姿勢を良くするためには専門家からのアドバイスと正しいメンテナンスが重要です。
あなたも「キレイな大人」を目指して、是非当サロンにお越しください。
スタッフ Da
スタッフ
山田 高正 ヤマダタカマサ
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