前回
どうして繰り返すのか?もう一度考えて~~~とお話させていただきました
筋肉が強く固まってしまうと
・痛みを感じたり
・痺れがおきたり・・・
《筋肉の石灰化》は筋肉にカルシウムが溜まって骨と同じ状態になってしまうことです。
筋肉が何らかの原因で傷つくと
筋肉にある筋小胞体というカルシウムを入れる袋が破れてしまい
筋肉がカルシウムだらけになってしまいます
修復期間をとり元通りに戻れば石灰化することはありません
しかし・・・
修復期間を取らずに筋肉を傷め続けてしまうと
傷ついたままカルシウムの袋が破れ続けることになるので石灰化してしまうそうです
あなたの筋肉は大丈夫でしょうか?