寒い時に体がキツくなるのは?(2026年02月05日 09時18分) TherapyLabブログ

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投稿日:: 2026/02/05 09:18

寒い時に体がキツくなるのは?

寒くなると、身体の不調が一気に増える方が多くなります。
これは気温低下により血流が悪くなり、筋肉や関節がこわばるためです。

寒い時期に多い症状
・腰痛、ぎっくり腰
・肩こり、首こり、頭痛
・背中の張り、動きにくさ
・関節の痛み(膝・股関節・肩)
・手足の冷え、しびれ
・朝起きた時の痛みや違和感

特に、
運動不足・長時間同じ姿勢・冷えやすい体質の方は注意が必要です。

TherapyLab整体院では、
理学療法士が姿勢・筋膜・関節の動きを評価し、
寒さで固まった身体を無理なく整えていきます。

当院の特徴
・腰痛や慢性痛への専門的アプローチ
・姿勢評価+筋膜調整
・再発を防ぐセルフケア指導
・夜24時まで営業で通いやすい

寒さによる不調は、
「我慢」ではなく「早めのケア」が大切です。
違和感を感じたら、お気軽にご相談ください。

TherapyLab整体院(周南市)