隠れ家サロンforget time...のブログ
- 投稿日:
- 2026/02/16 09:16
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疲れを溜めこまないサイクルの構築
定期的なメンテナンスで得られるメリット6
「疲れを溜めこまないサイクルの構築」
最後の項目になります!
上げだしたらきりがないので、本当はもっとたくさんありますが、今回はここまでで笑
一番大切な項目だと思っています。
大人はとても我慢強いです。
意識を向けることは、家族や仕事など自身の身体以上に向けることが増えてくると思います。
痛い・しんどい・寝られないなどなんとなく感じられることはあると思います。
けど、介護・育児でそれどころではない。仕事が忙しくて時間も取れなくてそれどころではない。といった方は多いと思います。
意識がそれることで、つらさが感じあられなくなって治った気になってしますことが多いです。
しかしそれでは、固まった筋肉がほぐれているわけではないし、睡眠が深くなったわけでもありません。
痛みや疲労の感覚が鈍くなってくると困ってしまうことが多いと思います。心配しすぎるのもいい事ではないかもしれませんが、決まった期間にメンテナンスの時間を取っておくことで、溜めこまないサイクルを作れ身体の変化にも敏感でいられると思います。
是非、参考にしてみてくださいね♪
本日も元気に営業してます!
皆様のご利用お待ちしております♪
リラクゼーションサロン
隠れ家サロンforget time...
岐阜県各務原市那加野畑町2-57
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オーナー
宮川裕規 ミヤガワユウキ