お肌のターンオーバーとは(2022年10月10日 16時00分) 頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefioreモラージュ柏店

こんにちは!


本日は、ターンオーバーについてのお話です!



ターンオーバーとは、新しい皮膚が生まれて古い皮膚が剥がれ落ちるサイクルのことです。
ターンオーバーには周期があり、20代の健康な方であれば作られた皮膚が剥がれ落ちるまでは約28日、30代～40代だと約45日程。

一般的にターンオーバーは28日と言われることが多いですが、実は20代～40代では全く異なります。

ターンオーバーが乱れると、シミやニキビ跡の原因となりメラニンも排出されず蓄積し、色素沈着が起こりシミやニキビ跡の原因に。
また、古い角質が剥がれ落ちずにお肌表面に蓄積していく事でくすみの原因となります。

ターンオーバーの乱れは老化だけが原因ではなく、10代～20代の方などにも関係なく起こります!

その原因とは、、、

〈ターンオーバー乱れる原因〉
・寝不足
・ストレス
・無理なダイエット
・食生活の乱れ(野菜不足、脂肪分過多)
・疲労
・冷え性
・就寝前の飲食、飲酒
・運動不足
・便秘
・外部からの肌ダメージ(紫外線、乾燥)
・不適切なスキンケア

日常生活の乱れなどから原因で起こります!!
当てはまる方は、少し見直してみはいかがでしょうか?

皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)

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