お顔が大きくなるNG習慣(2023年05月05日 10時09分) 頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefioreモラージュ柏店

こんにちは♪グレースフィオーレモラージュ柏店でございます(*^^*)

「とにかく小顔になりたい～!」と毎日たくさんのお客様にご来店いただいております!
みなさま本当にありがとうございます!!

効果や持続を高めるために、定期的にメンテナンスをしていただくことが大切ですが、それ以前にお顔が大きくなってしまうクセや習慣を断ち切ることがもっと重要になります!

せっかく小顔になっても、日々のクセで自らお顔を大きくしているなんて絶対いやですよね(ノ_<)

そこで、本日はお顔が大きくなってしまうNG習慣をお伝えいたします!
是非参考になさってください(^ ^)

1、《口呼吸》
⇒口呼吸はお顔の筋肉をゆるくし、お顔が下にどんどん下がっていきます。
マスクをつけるようになってから、笑顔が減った方も多いのではないでしょうか?
できるだけ口角を上げるようにし、就寝中も鼻呼吸を意識してみましょう♪

2、《寝る前のスマホ》
⇒寝る前のスマホはホルモンバランスが崩れる原因となります。
ホルモンバランスが崩れると食欲が過剰になり体重増加につながります。
就寝前1時間はスマホを見ないように心がけましょう♪

3、《噛み癖》
⇒片側だけで噛むとお顔の歪みに繋がります。
食事の際はどちらで噛むクセがあるか意識し、バランスよく噛むようにしましょう♪


その他にも、スマホを見るときやお仕事中の姿勢の悪さによって、お顔が大きくなったり、たるみ、むくみ、二重アゴの原因となりますのでご注意です(>_<)

日常生活のクセや習慣を少しずつ改善し、小顔美人を目指しましょう(o^^o)


習慣やクセについてお悩みなどございましたら、アドバイスさせていただきますので、お気軽にスタッフまでお声かけくださいませ(^ ^)


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