秋からダイエットはじめませんか?(2024年10月18日 20時30分) Premium Body Balance 大宮店

皆様こんにちは♪
骨盤矯正・ダイエット・小顔専門店のプレミアムボディバランス大宮店です!
いつもブログをお読み頂きありがとうございます(^^)


秋はダイエットの始めドキ!
秋は気持ち良く身体を動かして蓄えた脂肪をリセットしましょう♪

【秋がダイエットのスタートに良い理由は?】
1.外での運動に適した気候
→“スポーツの秋”という言葉があるように、秋はアクティブに身体を動かすのに適した季節!
今こそ運動を始めるチャンス。運動といっても、自宅まわりの散歩など軽い運動でOKなので、
屋外で身体を動かしてみませんか?

2.気温が下がり基礎代謝がアップ
→夏が終わり、肌寒くなってくる秋。。
寒い季節は身体を温めようとエネルギーを使うので、代謝が上がります(゜o゜)
また、過ごしやすい秋の気候は、それだけでリラックス効果が高く副交感神経が優位になりやすいのです。
自律神経のバランスが整うことで血行が良くなり、代謝がアップです!



Premium body balance 大宮店 スタッフ一同
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小顔矯正・ダイエット専門サロン premium body balance 大宮
〈住所〉埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-1-18
大宮駅西口徒歩2分
〈営業時間〉【平日・土曜日】11:00～21:00【日曜日・祝日】10:00～19:00
〈定休日〉火曜日


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