コラーゲンを作るのに必須なのに??(2025年09月11日 14時10分) Premium Body Balance 草加店

こんにちは!
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

本日は、
美容と健康に欠かせない『ビタミンC』についてお届けします!


【ビタミンC】は
皮膚や細胞のコラーゲンの合成に不可欠な栄養素だからです。
コラーゲンといえばお肌のぷるぷるには欠かせないですよね!
美肌のためにはやっぱり
【ビタミンC】
は欠かせませんね♪

そして、皮膚だけでなく
骨や血管など
体のあらゆる場所で
細胞と細胞をつなげる役割をしているのも
コラーゲンなので、
ビタミンC不足では、
コラーゲンの合成が出来なくなってしまい、
全身の老化にもつながってしまいます。

その他、鉄の吸収促進、
免疫力の強化、
抗酸化作用もあり、
【ビタミンC】は、さまざまな役割を持つすごい栄養素なのです!!

そんな大切な栄養素の【ビタミンC】
実は、
体内で合成できない栄養素なので
自ら摂取しなければなりません。


体外への排出スピードが早い【ビタミンC】は
一度に沢山ではなく、
こまめに取り入れるようにすることも大切です!

ブログ画像
とくに、、
・ストレス
・疲労、睡眠不足
・おタバコを吸う方
・日焼けした時
・風邪などの感染症にかかった時
↑↑↑こんな時は
【ビタミンC】がたくさん消費されてしまうので特にビタミンC摂取が必要です!
食事だけで不安な方は、
サプリメントを上手に活用してみてくださいね♪

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小顔矯正・ダイエット専門エステサロン Premium Body Balance 草加
(プレミアムボディバランス草加)

<住所>埼玉県草加市中央1-6-9プラザモール2F
草加駅より徒歩15分 プラザモール駐車場あり
TEL:048-948-7309
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<定休日> 火曜日

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