こんにちは!
骨盤・ダイエット・小顔専門店のプレミアムボディバランス川越店です(*^-^*)
ブログをお読み頂きありがとうございます★
猫背の悪影響
猫背の方は太りやすくなります。
使うはずの腹筋や背筋を使わないので代謝が悪くなり、脂肪がついてしまうのです。
そして、顎を突き出す姿勢のせいで顎の皮膚がゆるみ、二重顎になりやすくなってしまいます。
骨盤も歪み、内臓の位置が下がって便秘やお腹がぽっこりと出てしまいます。
改善するために
1、背中と肩甲骨の筋肉をつける筋トレをする(目安:1日3セット)
2、圧迫された背中と肩甲骨の筋肉をほぐすストレッチをする(目安:お風呂上りに1セット)
3、デスクワークの座り姿勢を正す
4、スマホ使用時の姿勢を正す
5、美しい姿勢を保つ矯正下着を着る
当店おすすめの下着ブランド!
グラントイーワンズのホルミー
☆おすすめ矯正下着のこだわりのポイント☆
1、光電子なので、遠赤外線による保温。
蒸れにくく快適にずっと着てられる。
2、2wayトリコットを使用しているので、
フィット性に優れ、軽い着心地。
3、肌に触れるところが起毛加工によりソフトで柔らかな肌当たり。
4、消臭の原因となる菌の増殖を抑える抗菌防臭加工付き。
美しい姿勢を保ち、光電子で首～背中を温め、
凝りをじんわりと和らげるので、
◎首、肩こりの辛い方
◎巻き肩で呼吸が浅くなっている方
◎冷え性
の方におすすめです!
骨盤・ダイエット・小顔専門店のプレミアムボディバランス川越店でした。
【住所】
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町6-9 川越プラザビル6F
・川越駅すぐ
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