身体の声を聞く(2024年07月25日 17時20分) fouleetherapie sun cere

僕がフーレセラピーを
通して届けたい事

フーレセラピーを受けて
こうなってほしい事

それは
【自分の身体の声を
聞こえるようになってほしい】

です

お腹が空いたな
眠たいな
疲れたな

これも身体の声
※大きな声

現代を生きる僕らは
この大きな声ですら
聞こえなくなっている
気がします

お腹が空いていないのに食べる
眠たいのに寝ない
疲れているのに休まない

必死に声を発しているのに
無視をされたら
声も出さなくなりますよね

多分それが
身体や心が固まった状態
巡りが悪い状態

先ずは自分の身体を
大切にすること

大切にする時間を作ること

そうすると身体からの声が
はっきりと聞こえるように
なると思います

そして
その声を大切にして

本当にお腹が空いたときに
身体が求めているものを食べる

眠たいときに寝る

疲れたら休む

巡りが悪いと思ったら
運動をする

フーレセラピー サンセールが
その声を聞こえるようになる
“きっかけの場所”になれば
嬉しいなと思っています

初めのうちは
皆さんの声を僕が代弁できればなと

もっと休みましょうね
気を緩めましょうね
お水を飲みましょうね
みたいに

そして
徐々に自分で自分の身体の声が
聞こえるようになれば

ヨガを始めたり
食事に気を使ったり
運動を始めたり

自分の身体が望んでいることを
自分自身で初めてもらえれば
最高だなと

フーレセラピーは卒業だなと

そうなっても
お店に来てくれるのは

もうただのラブです

嬉し泣きです

なにはともあれ

先ずは自分
自分の身体を大切に
していきたいですね