【クリア小顔・美肌脱毛】medical salon de off 堺東店【メディカルサロンドオフ】のブログ
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- 投稿日:
- 2022/11/02 15:27
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オススメの海鮮居酒屋
こんにちは!メディカルサロンドオフ堺東店です♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)
みなさん、海鮮はお好きですか?
私は外食となると海鮮料理を選びがちなのですが、サーモンが特に大好物です!!
サーモンには、EPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸が含まれています。
このオメガ3脂肪酸は、免疫力アップや疲労回復にいいといわれており、血流の流れをよくしたり、コレステロール値を下げたりする効果があるのだとか。
オメガ脂肪酸は酸化しやすいので、鮮度のいいものを生で食べるのがよいといわれています。
先日、天王寺のMIO内にある「旨い海鮮と揚げたて天ぷらニューマルツ」という居酒屋に行ってきました、オススメです!!
サーモンを食べて、疲れを吹っ飛ばしましょう♪
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