オススメの海鮮居酒屋(2022年11月02日 15時27分) 【クリア小顔・美肌脱毛】medical salon de off 堺東店【メディカルサロンドオフ】

こんにちは!メディカルサロンドオフ堺東店です♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

みなさん、海鮮はお好きですか?
私は外食となると海鮮料理を選びがちなのですが、サーモンが特に大好物です!!

サーモンには、EPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸が含まれています。
このオメガ3脂肪酸は、免疫力アップや疲労回復にいいといわれており、血流の流れをよくしたり、コレステロール値を下げたりする効果があるのだとか。
オメガ脂肪酸は酸化しやすいので、鮮度のいいものを生で食べるのがよいといわれています。

先日、天王寺のMIO内にある「旨い海鮮と揚げたて天ぷらニューマルツ」という居酒屋に行ってきました、オススメです!!

サーモンを食べて、疲れを吹っ飛ばしましょう♪

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