フルーツを食べて健康な体に♪(2023年01月26日 16時52分) 【クリア小顔・美肌脱毛】medical salon de off 堺東店【メディカルサロンドオフ】

こんにちは!
メディカルサロンドオフ堺東店です♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

突然ですが、みなさんはフルーツを普段から摂取していますか?

フルーツには食物繊維が豊富に含まれており、便秘を解消してくれたりフルーツに含まれるビタミンにより疲労回復を促してくれます!

またフルーツの1日摂取量の推奨としては、約200以上がよいと言われています!

摂取する時間帯としては、朝がよいです!
寝ている間に失った水分を補ってくれたり、起床後はすぐに胃腸は働かないため、酵素たっぷりで消化のよいフルーツを食べることで胃腸を快適に目覚めさせることができます♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)

#medical #medicalsalondeoff#メディカルサロンドオフ #堺東駅 #駅近 #リリースカッター #リリースカッター #堺東 #筋膜リリース #エステ #整体 #美脚 #堺市 #堺東エステ #マッサージ #鍼灸師 #看護師 #肩こり #フットケア #肩甲骨はがし #脱毛 #vio脱毛 #小顔 #堺市エステ #堺市堺区 #光フェイシャル #サロン #フットケア #パーソナルトレーニング #フォトフェイシャル #バストアップ #バストケア