身体が硬い!だからこそストレッチ(2023年10月02日 18時15分) REVEL

REVELの國重です!

皆さんは身体が硬いことによる
肩や腰の疲れ、脚のだるさなどの不調
肩や膝の関節の痛み
運動時に身体が硬くて思うように出来ない
怪我をしやすい

そんなお悩みはありませんか?

身体が段々と硬くなってしまうことで様々なお悩みが出てきます。

ですが、
身体が硬いからストレッチなんて痛そう。

などの不安もあるかと思います。

確かに、整体やマッサージと違い、
気持ちいいなどのリラックス効果は最初は難しいかもしれません。

しかし、
身体の状態を変えるためにしっかりと1人1人に合わせてストレッチをしていくことで
必ず柔軟性がつき、身体の変化と共に普段のお悩みが解消されてきます。

そして改善に至るまでには、負担のない体の使い方を覚えていくことも大切です。

REVELでは、皆様の目的に対して、
しっかりと解消し、改善まで導けるようお身体に対して施術内容やプランを立ててアプローチをさせて頂きます。

お悩みを抱えてる方は、ぜひ一度ご相談下さい!