歯ぎしりしていませんか?(2023年10月26日 10時48分) セルフホワイトニングサロンMW 横浜関内店

みなさま、こんにちは!
セルフホワイトニングサロンMW 【ミウ】横浜関内店です!


歯ぎしりの原因は正確には解明されていませんが、考えられる原因がいくつかあります◎

・ストレス
・飲酒、喫煙
・噛み合わせや骨格
・薬の副作用

歯ぎしりが与える影響ですが、歯に強い力が加わると歯が削れてしまったり、欠けたりする場合があります(T_T)

歯を支えている歯茎にもおおきな負担がかかり、歯周病や歯槽膿漏などの症状が現れやすくなります。


また顎にも大きな負担がかかってしまうので顎関節症などを引き起こし大きな口を開くことが難しくなってしまうので注意が必要です(>_<)


歯ぎしりの予防法・改善方法についてです!

・睡眠の質を向上させる
・適度な運動
・ストレス解消
・歯科医院でナイトガード(マウスピース)を作る


ぜひ自分にあった予防法や改善方法を行い、体の健康を守っていきましょう☆

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セルフホワイトニングサロンMW(ミウ)横浜関内店
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