ホワイトニング後のおすすめ料理ベスト5☆(2023年11月05日 14時23分) セルフホワイトニングサロンMW 横浜関内店

みなさま、こんにちは!
セルフホワイトニングサロンMW【ミウ】 横浜関内店です☆

当サロンには2つのホワイトニングのコースをご用意しておりますが、パーフェクトホワイトニングについては、当日のお食事はお色の濃いものや着色がつきやすい成分の摂取を控えていただくことを推奨しております。

「控えてほしい食べ物はわかったけど、何を食べたらいいか迷ってしまう」というお声が多かったので、本日はおすすめメニュー5つをご紹介させていただきたいと思います(*^o^*)

ホワイトニング後のおすすめ料理ベスト5☆_20231003_1
～～～ホワイトニング後のおすすめメニュー～～～

*クリームグラタン
└具材はシーフードでもチキンでもOK!
かぼちゃやブロッコリー入りはこの日だけは控えるのがベター

*白身魚のムニエル
└お魚は鱈や鯵が◎

*チキンとしめじのクリーム煮
└きのこ類はエリンギやしめじが◎

*オムレツ(ホワイトソースやバターソース限定)
└加熱された黄身は着色の心配なし◎
ただし、ケチャップをかけるのは控えてくださいね♪

*カルボナーラパスタ
└クリーム系全般&ペペロンチーノもおすすめです♪

なお、ホワイトソースやクリームは「豆乳」ではなく必ず「牛乳」で作ってくださいね。
※豆乳は着色がつきやすい食べ物です(/ _ ; )


以上、いかがでしたでしょうか?

意外と食べれる♪と思われた方も多いのではないでしょうか(^○^)

控えた方がいい食べ物ばかりでなく、食べても大丈夫な食べ物に目を向けてレシピも考えるのも意外と楽しいですよ(^-^)v

ぜひみなさまもお試しくださいね☆☆


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セルフホワイトニングサロンMW(ミウ)横浜関内店
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