簡単に口臭ケアできる方法◎(2024年01月19日 15時11分) セルフホワイトニングサロンMW 横浜関内店

みなさま、こんにちは!
セルフホワイトニングサロンMW【ミウ】 横浜関内店です♪

本日は口臭対策についてです◎


☆今すぐできる口臭対策方法
1歯磨き・舌磨きをする
歯だけでなく、舌の上にも汚れはつくので両方とも磨きましょう。舌の上の汚れは、特に口臭の原因になりやすいです!
歯ブラシセットは持ち歩いていますか?口臭が気になるのであれば持ち歩くようにしましょう。
口臭を消すのに最も効果的です(*^^*)


2唾液を出す
唾液の量が減ったり、お口の中が乾燥したりすることも口臭につながります!
方法としては、舌を前に出したり、そのまま左右に動かしたり、お口の中全体を舌でなめるなどです。
また、コンビニやドラッグストアで市販されているガムやタブレットを噛むことでも唾液が出ます!
ただこれは香りでごまかすだけで、口臭を抑える効果は一時的です。


3食べ物・飲み物をとる
食べ物では梅干しやレモン、りんごなどがおすすめです◎
梅干しやレモンは唾液が多く出るため、お口の乾燥による口臭を抑えるのに効果的です。
りんごはにんにくやネギ類など、においの強いものを食べた後の口臭に効果的です!
飲み物では緑茶や牛乳がおすすめです!
緑茶には消臭作用があるため口臭を抑えるのに効果があります。
牛乳はにんにくやネギ類など、においの強いものを食べた後の口臭に効果的です。


日頃から口臭ケアも意識していきたいですね◎
当店のホワイトニングにも口臭予防の効果もございます(^^)

みなさまのご予約を心よりお待ちしております♪

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セルフホワイトニングサロンMW(ミウ)横浜関内店
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