歯磨きの目安時間(2024年07月21日 12時25分) セルフホワイトニングサロンMW 横浜関内店

みなさま、こんにちは!
セルフホワイトニングサロンMW【ミウ】横浜関内店です!

みなさまは、いつも歯磨きにどのくらいの時間をかけていますか?

歯磨きの目安時間は、一般的には毎食後3分の歯磨きが推奨されています◎

歯は全部で28本(親知らずを含むと32本)あり、汚れをしっかり落とす為には、最低でも3分間ほどかかると言われています!

しかしながら、磨きすぎると歯の表面が傷ついてしまい、逆に着色汚れが付きやすくなってしまいますので長すぎる歯磨きも要注意です><

みなさまも、今日から3分程度を意識して歯磨きをしてみましょう♪

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セルフホワイトニングサロンMW(ミウ)横浜関内店
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